4 Dicas para Motivação para Concurso Público

Se você está se preparando para um concurso público, sabe que não é fácil manter a motivação nos estudos. Afinal, são muitas horas de dedicação, muitas matérias para aprender, muita concorrência e muita ansiedade.

Mas não desanime! A motivação para concurso público é um fator essencial para o seu sucesso e você pode cultivá-la com algumas dicas simples.

1. Tenha um objetivo claro e um motivo forte

A primeira dica para manter a motivação para concurso público é ter um objetivo claro e um motivo forte para alcançá-lo.

Você precisa saber exatamente qual é o cargo que você deseja, qual é o salário que ele oferece, quais são as atribuições que ele exige, quais são os benefícios que ele proporciona, como plano de carreira, aposentadoria, férias, etc.

Você também precisa saber qual é o órgão que você quer trabalhar, qual é a sua localização, qual é a sua reputação, qual é a sua cultura, etc.

Além disso, você precisa ter um motivo forte que te impulsione a estudar, como por exemplo, a estabilidade financeira, que te permita ter uma vida tranquila e confortável, a realização profissional, que te faça sentir orgulho e satisfação pelo seu trabalho, a mudança de vida, que te faça alcançar os seus sonhos e os da sua família, etc.

Escreva o seu objetivo e o seu motivo em um papel e coloque em um lugar visível, como na sua mesa de estudos, na sua geladeira, no seu espelho, etc.

Assim, você poderá se lembrar deles todos os dias e se manter motivado para estudar. Lembre-se que o seu objetivo e o seu motivo devem ser pessoais e significativos para você.

Não se deixe influenciar pelos outros ou pela moda. Busque o que te faz feliz e realizado.

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2. Estabeleça metas e recompensas

A segunda dica para manter a motivação para concurso público é estabelecer metas e recompensas.

Você precisa ter um plano de estudos que defina quais são as matérias que você vai estudar, quanto tempo você vai dedicar a cada uma, quais são os materiais que você vai usar, como livros, apostilas, videoaulas, etc.

Você também precisa organizar a sua rotina de estudos, definindo os horários, os locais e as formas de revisão que você vai utilizar. Além disso, você precisa ter metas de curto, médio e longo prazo, que sejam específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e temporais.

Por exemplo, uma meta de curto prazo pode ser terminar um capítulo de um livro em uma semana, uma meta de médio prazo pode ser fazer um simulado em um mês, e uma meta de longo prazo pode ser passar na prova em um ano.

Você deve anotar as suas metas em um caderno ou em um aplicativo, e acompanhar o seu progresso regularmente.

Para cada meta que você atingir, você deve se recompensar com algo que te dê prazer, como por exemplo, assistir a um filme que você gosta, comer algo gostoso que você estava com vontade, comprar algo que você queria há muito tempo, viajar para um lugar que você sonha em conhecer, etc.

Assim, você vai se sentir motivado a continuar estudando e a celebrar as suas conquistas. Lembre-se que as metas e as recompensas devem ser proporcionais ao seu esforço e ao seu resultado. Não se cobre demais, mas também não se acomode.

Busque sempre o equilíbrio e a satisfação pessoal.

3. Cuide da sua saúde física e mental

A terceira dica para manter a motivação para concurso público é cuidar da sua saúde física e mental. Você precisa estar bem consigo mesmo para poder estudar com qualidade e eficiência.

Por isso, é importante que você tenha uma alimentação saudável, rica em nutrientes e fibras, que beba bastante água, para hidratar o seu corpo e o seu cérebro, que durma bem, para recuperar a sua energia e a sua memória.

Faça exercícios físicos, para liberar endorfinas e melhorar o seu humor, que respire fundo, para oxigenar o seu organismo e reduzir o seu estresse, que medite, para acalmar a sua mente e aumentar o seu foco, que relaxe, para descansar a sua mente e o seu corpo.

Também é importante que você evite hábitos nocivos, como fumar, que prejudica a sua saúde e a sua concentração, beber, que afeta o seu raciocínio e a sua disposição, usar drogas, que alteram o seu estado de consciência e a sua capacidade de aprendizagem.

Além disso, é importante que você cuide da sua saúde mental, que evite pensamentos negativos, que só te desmotivam e te desanimam, que se livre de crenças limitantes, que te impedem de acreditar no seu potencial, que tenha autoconfiança.

Acredite em si mesmo e na sua capacidade de superar os desafios, que se valorize, que te faz reconhecer o seu valor e a sua importância, que se elogie, que te faz sentir orgulho de si mesmo e das suas conquistas, que se perdoe, que te faz aceitar os seus erros e aprender com eles.

Também é importante que você tenha apoio emocional, que converse com pessoas que te entendam, que saibam o que você está passando e que te escutem com atenção e respeito, que te apoiem, que te ofereçam ajuda e conselhos quando você precisar.

Que te incentivem, que te motivem a continuar estudando e a não desistir dos seus sonhos, que te inspirem, que te mostrem exemplos de pessoas que conseguiram passar em concursos públicos e que te façam acreditar que você também pode.

4. Divirta-se e aprenda com o processo

A quarta e última dica para manter a motivação para concurso público é se divertir e aprender com o processo. Você precisa encarar os estudos como uma oportunidade de crescimento pessoal e profissional, e não como um sacrifício ou uma obrigação.

Você precisa encontrar prazer no que você faz, e não apenas no resultado que você espera. Por isso, é importante que você escolha um método de estudos que se adapte ao seu perfil, que use recursos que te ajudem a memorizar e a entender o conteúdo, como mapas mentais, resumos, flashcards, etc.

Você também precisa fazer pausas e intervalos para descansar e se distrair, seguindo a técnica pomodoro, que consiste em estudar por 25 minutos e fazer uma pausa de 5 minutos, repetindo esse ciclo quatro vezes e depois fazendo uma pausa maior de 15 a 30 minutos.

Você também precisa ter hobbies e atividades que te relaxem e te alegrem, como ler um livro, ouvir uma música, jogar um jogo, praticar um esporte, etc.

Além disso, é importante que você aprenda com o processo, que reconheça os seus pontos fortes e os seus pontos fracos, fazendo uma autoavaliação periódica, que corrija os seus erros, buscando feedbacks e soluções, que melhore as suas habilidades.

Fazendo cursos e treinamentos complementares, que busque novos conhecimentos, lendo artigos e livros sobre temas relacionados ao seu concurso.

Atualize-se, acompanhando as notícias e as novidades sobre o seu órgão e o seu cargo, que se supere, desafiando-se a estudar mais e melhor a cada dia.

Dicas Bônus: Estabelecer Metas SMART para Motivação para Concurso Público

Uma forma de aumentar a sua motivação para concurso público é estabelecer metas SMART. SMART é um acrônimo em inglês que significa:

• Specific (Específica): A sua meta deve ser clara e precisa, sem ambiguidades ou generalizações. Você deve responder às perguntas: o que, quem, onde, quando, como e por quê.
• Measurable (Mensurável): A sua meta deve ser quantificável e verificável, ou seja, você deve ter um critério para medir o seu progresso e o seu resultado. Você deve responder à pergunta: quanto ou quantos.
• Achievable (Alcançável): A sua meta deve ser desafiadora, mas não impossível. Você deve ter os recursos e as habilidades necessárias para atingi-la. Você deve responder à pergunta: como.
• Relevant (Relevante): A sua meta deve estar alinhada com o seu objetivo maior e com os seus valores. Você deve ter um motivo forte e significativo para querer alcançá-la. Você deve responder à pergunta: por quê.
• Time-bound (Temporal): A sua meta deve ter um prazo definido e realista. Você deve estabelecer uma data de início e de término para a sua meta. Você deve responder à pergunta: quando.

Um exemplo de meta SMART para concurso público é:

• Específica: Eu quero passar no concurso do Tribunal de Justiça do Estado do Espírito Santo para o cargo de Analista Judiciário – Área Administrativa.
• Mensurável: Eu vou estudar as matérias do edital, fazer simulados e resolver questões anteriores da banca organizadora.
• Alcançável: Eu tenho os materiais de estudo, o tempo disponível e a capacidade de aprendizagem para passar no concurso.
• Relevante: Eu quero passar no concurso porque eu gosto da área administrativa, porque eu quero trabalhar no Tribunal de Justiça e porque eu quero ter um salário melhor e mais estabilidade.
• Temporal: Eu vou estudar até a data da prova, que será em 30 de junho de 2024.

Estabelecer metas SMART é uma forma de aumentar a sua motivação para concurso público, pois elas te ajudam a ter mais clareza, foco, organização, comprometimento e confiança.

Além disso, elas te permitem acompanhar o seu desempenho e celebrar as suas conquistas. Por isso, não deixe de aplicar essa dica bônus na sua preparação e veja os resultados positivos que ela pode trazer para você.

Conclusão

A motivação para concurso público é um fator essencial para quem deseja alcançar a aprovação. No entanto, nem sempre é fácil manter o ânimo e a disciplina diante dos desafios e obstáculos que surgem no caminho.

Por isso, é importante seguir algumas dicas que podem ajudar a aumentar a motivação e a produtividade nos estudos, como: definir um objetivo claro, planejar uma rotina de estudos, buscar apoio de pessoas que compartilham do mesmo sonho e celebrar as pequenas conquistas.

Seguindo essas dicas, você poderá se sentir mais motivado e confiante para enfrentar as provas e realizar o seu sonho de se tornar um servidor público. Lembre-se: a motivação é a força que move você em direção ao seu objetivo.

Não desista!

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